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莲藕这么吃最补人,莲藕做法大全!

时间:2019-07-12
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莲花是最讨人喜欢的吃,莲藕练习大全!

吃莲藕有很多好处!仍然没有将这些莲子移到桌子上?它干燥干燥,当然,你必须吃更多!

夏天天气干燥,除了多喝水外,还要吃一些热辣的食物,如莲藕。莲藕含有丰富的水分,能量低,富含膳食纤维,富含维生素和矿物质.更何况你无法想到它

干锅和脆藕

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材料:

藕,培根,葱姜,Pix县豆瓣酱,糖,芝麻(葱)等。

做法:

培根是干净的,

蒸15分钟后,取出葱姜,切碎豆沙,再次粉碎。

2,清洗后,刮去表皮,将其切成沸水锅,煮熟,然后控制干水,撒上两汤匙干淀粉拌匀,使每块干燥的粉末覆盖

3,将油放入锅中,油加热后百分之六十七,煎锅,煎至面糊的金色表面呈金黄色,然后取出油,将蒸好的培根切成碎片

4,将油倒入锅中,将切碎的豆瓣酱放入锅中,翻炒,翻炒红油,加入葱姜麝香,倒入油炸面糊,翻炒,加入培根炒熟,加一匙白糖和均匀翻炒,然后在锅里撒上少许芝麻或切碎的葱花

大骨莲藕汤

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材料:

莲藕,莲藕,骨头,洋葱,姜,八角,少许料酒,盐

做法:

1,骨头先用清水冲洗,最好浸泡很久,中间的水不断变化

2,温水锅,加入生姜,适量的料酒(去除血腥味)煮沸并清洗漂浮的泡沫

3,然后加入洋葱切片,倒入少量醋; 4,盖上小火煮,煮2小时

5,2小时,放入莲藕盖上炖30分钟,然后加入适量的盐

6.煮沸30分钟后,关火,焖5分钟。

醋片

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材料:

酥藕1节,适量枸杞,纯净水,苹果醋200ml

做法:

1.将开水放入锅中煮沸,然后放入面糊中2分钟。

拔毛后,浸入冷水中,经过寒冷的河水

3.将水果醋倒入容器中

4.加入适量的纯净水并充分混合

5,放入苞片,盖上容器,在冰箱中冷藏2小时

6.在等待的过程中,它会被洗涤和浸泡,并且可以在进食前进行装饰。

芝麻藕丝

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材料:

藕一节,一个鸡蛋,三个蒜瓣,一个大蒜苗,一个干红辣椒,胡椒粉,白芝麻,面粉,白醋,植物油500ML(少量食用),生姜,盐,香油

做法:

1.将皮肤去皮,用白醋浸泡在水中几分钟,以防止氧化变色

2,煮半小盆水,加入蛤蜊煮约半分钟即可捞出

3,鸡蛋分解,少加盐和面粉拌匀。

4.将蟑螂浸入鸡蛋混合物中并粘上一些白芝麻

带变成金黄色。去掉油炸的葱!

6,在锅中放少许油,翻炒辣椒和红辣椒干,翻炒大蒜和蒜苗

7.加入蛤蜊,加少许盐,搅拌均匀。最后,加入少量芝麻油和胡椒油炒一会儿。

桂花香。

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材料:

莲藕2粒,糯米100g,红糖50g,桂花(或蜂蜜)45ml

做法:

1.洗净糯米后,将其浸泡在温水中1小时,然后将其沥干使用;

2,用刀洗净莲藕刮去皮肤,切掉一段约2cm长的蒂带盖,将浸泡过的糯米填入莲藕孔,用筷子填满,使其牢固,填充盖上盖子后,用几根牙签插入固定牙膏,防止米饭漏出;

3.将煮好的糯米糠放入高压锅中,加入红砂糖,加入没有莲藕表面的清水,盖上盖子,用中火加火约30分钟(时间)取决于莲藕的大小)Set);

4.继续将煮好的糯米糠浸泡在汤中冷却,

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